계획대로 되지 않을 때 마인드 컨트롤 하는 방법 10가지

계획대로 되지 않을 때 마인드 컨트롤 하는 방법 10가지

계획대로 되지 않을 때 마인드 컨트롤 하는 방법 10가지

1. 5분만 나만의 시간을 갖자

2. 완벽함과 성취는 별개라는 걸 인식하자

3. 도움이 필요하다면 도움을 요청하자

4. 최악의 상황을 머릿속에서 지우자

5. 한계점이 아닌 성장통이다

6. 미래의 계획을 끊임없이 되새기자

7.포기하고 난 뒤의 패배감을 생각하자

8. 하루정도 쉴 수 있는 여유를 갖자

9. 그간 내가 한 일을 상기하자

10. 시간을 촉박하게 두지 말자

 

 

 

 

 

 

출처 : 인스타그램 마인트업데이트 글 참고

 

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